In Bewegung

In Bewegung · 20. März 2020
Gibt das Leben dir Zitronen, dann mach Limonade daraus :D Not macht erfinderisch :-) Durch die derzeitige Situation können meine Kurse in den Sportvereinen nicht statt finden. Damit die Teilnehmer nicht auf den typischen "Cindy Sport" verzichten müssen, bin ich kurzerhand online gegangen. Diese Woche wurde Cindy Moves geboren. Eine Webseite, ein Instagram Account, eine Facebookseite und das wichtigste natürlich die YouTube Videos selbstverständlich im eignen Kanal. Alles noch ganz neu, ganz...
In Bewegung · 18. Oktober 2019
Er liegt nicht mehr im Trend, kostet kein Geld, ist nicht tageszeit- oder wetterabhängig und trägt erheblich zum körperlichen und seelischen Wohlbefinden bei. Er kann ganz romantisch, gemütlich, abenteuerlich, stramm, lang und ausdauernd aber auch kurz und knackig betrieben werden. Der Spaziergang! Ein Spaziergang ist etwas für Jedermann. Langweilig ist er nur, wenn du ihn langweilig werden lässt (= Ein Spaziergang belebt den Geist und schmiert die Gelenke. Die frische Luft befeuchtet die...