♥-lich Willkommen bei Ernährung und das "Drumherum"

Schön, dass Du da bist!

Schau Dich gerne erst einmal auf meiner ganzen Seite um! 

Hierbei kannst Du schon einiges im Vorfeld über Lebensmittel, Ernährung, Rezepte, Kurse und auch über mich erfahren.

 

Ich berate ganzheitlich und dabei ist es besonders wichtig, dass Du dich wohl fühlst.

Ernährungsumstellung

Ich begleite Dich mit Tipps und Tricks bei deiner Ernährungsumstellung.

  • Gesunde Mischkost
  • Flexitarische Ernährung
  • Vegetarische Ernährung
  • Vegane Ernährung

 

 

Gewichtsreduktion

Ich weiß aus eigener Erfahrung wie schwer es ist, das eigene Zielgewicht zu erreichen und vor allem dauerhaft zu halten.

Eine Umstellung der bisher gehegten Essgewohnheiten ist ein langfristiger Prozess, der in verschiedene Schritte unterteilt ist.

Diese Schritte sind von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich.

Hier müssen unzählige Faktoren berücksichtigt werden.

Zitat: "Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten."

(Albert Einstein)

Bewegung

Ob Einzel- oder Gruppenstunden, Privat, im Verein, der Volkshochschule oder in Betrieben. Ich freue mich über alle, die ich in "Bewegung" bringen darf.

Dabei ist es völlig egal ob Du Anfänger oder Profi bist. Ich richte mich ganz nach Dir!

Allgemeine Fragen zu Ernährung und das "Drumherum"

Du hast Fragen zum Thema Ernährung und/oder das "Drumherum"?  Ich gebe mein Bestes diese für Dich zu beantworten.