Hier erwartet Dich eine ganzheitliche Beratung. Dein Wohlbefinden steht jederzeit im Vordergrund.

Ich begleite Dich beratend bei Deiner Ernährungsumstellung.

• Gesunde Mischkost
• Flexitarische Ernährung
• Vegetarische Ernährung
• Vegane Ernährung
• Intervallfasten
• Intuitive Ernährung
• uvm.

Aus eigener Erfahrung weiß ich genau wie schwierig eine dauerhafte Gewichtsabnahme ist. 

Eine Umstellung der bisher gehegten Essgewohnheiten ist ein langfristiger Prozess, der in verschiedene Schritte unterteilt ist.

Diese Schritte sind von Person zu Person unterschiedlich. Schritt für Schritt begleite ich Dich auf deinem Weg. 

Zitat: "Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten."

(Albert Einstein)

Ich biete im Bereich Fitness u. Gesundheit jeweils Einzel- sowie Gruppenstunden für Privat, Vereine, Volkshochschule oder Betriebe an.

Dabei ist es völlig egal ob Anfänger oder Fortgeschritten. Ich richte mich nach den jeweiligen Bedürfnissen!

Du hast Fragen zum Thema Ernährung und/oder das "Drumherum"?  Dann darfst Du mich jederzeit kontaktieren.