Ich bin...

...Cindy ´78 geboren, verheiratet, Mutter von 2 Kindern.

 

Ernährungsberaterin mit sgd Zertifikat.

  

Übungsleiterin

  • ÜL-Rehasport- Orthopädie
  • ÜL-B Lizenz Sport in der Prävention Profil: Gesundheitstraining
  • Pilates Trainerin

 

Für mich bedeutet Ernährung 

Genuss, Leben, Freude, Freiheit, Vielseitigkeit, Selbstbestimmung .

Sie passt sich meinen
Gewohnheiten, Bedürfnissen, Vorlieben, Wünschen, etc. an
                                               und fügt sich in mein Leben ein.
Die Kombination, aus einer für mich abgestimmten Ernährung und Sport, hat mein Leben positiv verändert.
Das war nicht immer so.
Durch eine frühe androgenetische Alopezie (mit 13 Jahren), das Fibromyalgiesyndrom (mit all seinen Facetten) sowie eine Form der Psoriasis und jahrelanger Übergewichtigkeit weiß ich ganz genau wie schwierig es ist, seinen eigenen Weg zu finden.
 
Meine Ernährung / mein Leben war geprägt von meiner Erziehung, Medien aller Art, sowie Erzählungen, Erfahrungen, Meinungen von / und mit  "Anderen".

 

Wie wichtig die richtige-, ausgewogene-, Ernährung und vor allem der Genuss für mich ist, was für unnötige Regeln- ich mir aufgebürdet habe und ebenso unnötige zum Teil- teure vielversprechende "Ergänzende-Zusatz-Super-Mittelchen" etc. ich mir aufgelastet habe, dass ich vieles nur tat um anderen zu gefallen, nicht aufzufallen, nicht anders zu sein, wurde mir erst bei meinem Lernprozess bewusst.

 

Daher berate ich völlig frei! Ich vertrete keine super tolle Mittelchen! Ich habe kein Patentrezept! Ich habe nicht DEN einen Plan, der DIR genau aufzeigt wie DU zu leben hast, dass alles so läuft wie DU es willst! 

Diesen Plan hast und kennst nur DU! Ich möchte Dir dabei helfen diesen Plan mit Dir zu finden, gestalten und selbstverständlich umzusetzen. 

Ich freue mich darauf Dich und Deinen Plan kennenzulernen. 

 

Grüßle

Cindy