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Rezepte vegetarisch  ·  22. Juni 2020

Früchtequark

Hallöle *-*

 

So tolles Wetter heute (= Was gibt es da wohl heute zu naschen?

Wer mich kennt weiß, dass ich ohne mein tägliches "Schnabuliererle" kein Mensch bin ;-)

Geht es dir auch so?

 

Ich habe mich für einen Bananen-, Erdbeer-, Kirschquark entschieden.

 

Die Erdbeeren u. Kirschen sind dabei selbstverständlich aus der Region *.*

 

Die Banane wird geschält und klein geschnitten.

Die Erdbeeren und Kirschen werden gewaschen, getrocknet und klein geschnitten.

 

Die Früchte mit dem Quark vermengen und langsam genießen *_*

 

Einen schönen Tag wünsche ich Dir.

Grüßle

Cindy

 

 

 

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Die Beratung/das Training ersetzt keinen Besuch bei einem Arzt, Ökotrophologen, Diätassistenten, Heilpraktiker oder Physiotherapeuten. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen abgegeben. Eine Beratung ersetzt auch keine von oben genannten Berufsgruppen verschriebenen Ernährungspläne, Ernährungsempfehlungen Medikamente oder Therapien jeglicher Art! Die Beratung erfolgt ausschließlich im Sinne der Prävention und dem Wohlbefinden. 

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