• Hallöle
  • Kursangebote
  • Videos
  • Blog
  • Über mich
  • Kontakt
  • Honorar
Rezepte vegan  ·  10. Oktober 2020

Rote Beete Küchle / Bulette vegan

Hallöle *-*

 

Lecker Schmecker Burger *-* am liebsten mit Pommes =O

 

Heute möchte ich dir eine vegane Alternative zum Hackfleisch Patty vorstellen.

Rote Beete Küchle / Buletten eine vegane "Alternative".

 

Rote Beete Küchle/Buletten

Rote Beete Knolle waschen, schneiden, zerkleinern am Besten mit Handschuhen zwecks den roten Händen (= zusammen mit Zwiebel, Walnüsse 4-5Stck, Knoblauch (optional) (hacken/hobeln mit oder ohne Küchenmaschine)

150g Goldhirse nach Herstellerempfehlung mit Wasser zubereiten.

6EL Haferflocken

Salz, Pfeffer, Rauchpaprika, Petersilie, Kerbel, 2TL Senf (optional)

Alles zusammen vermischen und 45min. ziehen lassen. Die Masse ist nun gut zu formen. Wenn zu feucht, dann nochmals Haferflocken untermischen und ziehen lassen!

In einer Pfanne mit Pflanzenöl langsam Goldbraun ausbraten.

 

Schmeckt einfach so auf die Hand, zu Kartoffelsalat oder auf Burger Buns deiner Wahl *-*

 

Grüßle

Cindy

 

 

tagPlaceholderTags:

Kommentar schreiben

Kommentare: 0

Terminvereinbarung:

Tel.: 07232-3225190

Mail: info@cindyfraenkle.de 

Montag - Samstag

nach Absprache

 

Instagram #cindyfraenkle 

 

YouTube: Cindy Moves (Direktlink)

Es ist keine Abrechnung mit der Krankenkasse möglich!

 

Rechtliches!

Die Beratung/das Training ersetzt keinen Besuch bei einem Arzt, Ökotrophologen, Diätassistenten, Heilpraktiker oder Physiotherapeuten. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen abgegeben. Eine Beratung ersetzt auch keine von oben genannten Berufsgruppen verschriebenen Ernährungspläne, Ernährungsempfehlungen Medikamente oder Therapien jeglicher Art! Die Beratung erfolgt ausschließlich im Sinne der Prävention und dem Wohlbefinden. 

Impressum | Datenschutz | Cookie-Richtlinie | Sitemap
Cindy Fränkle
Abmelden | Bearbeiten
  • Hallöle
  • Kursangebote
  • Videos
  • Blog
    • Wissenswertes
    • Intuitives Essen
    • Rezepte vegetarisch
    • Rezepte vegan
    • Vom Auto zum Fahrrad
    • Meine Meinung
    • Adventskalender
    • Bewegung
  • Über mich
  • Kontakt
  • Honorar
    • AGB´s
  • Nach oben scrollen