Die Schnelllebigkeit, hohe Anforderungen verbunden mit dem Erwartungsdruck diese auch erfüllen zu wollen, in Kombination mit hohen Ansprüchen an sich selbst, sind Stressfaktoren.
Kopf-u. Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche, die Fähigkeit abzuschalten und zu entspannen ist kaum mehr möglich. Div. Beschwerden im Magen-Darm-Trakt uvm sind oftmals das Resultat von Stress.
Eine Mischung aus Bewegung, Entspannung und ausgewogener Ernährung können dem entgegenwirken.
Wenn Sie an einem Kursangebot interessiert sind und/oder an einem Kurs teilnehmen möchten, dann schauen Sie sich gerne unter Angebote um.
Nicht das richtige Angebot für Sie dabei? Dann nehmen Sie Kontakt mit mir auf.
Änderungen und Neuigkeiten zu allen Kursen sind unter "Aktuelles" aufgeführt.
Vielen Dank für Ihr Interesse.
Grüßle
Cindy Fränkle