1 Jahr ohne Auto!
Vom Auto zum Fahrrad · 17. September 2022
1 Jahr ohne Auto! Was war dieses Jahr doch einfach nur MEGA!! 🤩 Das Fahrradfahren bereitet mir immer noch genauso viel Freude wie an Tag 1! Ich genieße den Wind im Gesicht, die Sonnenstrahlen auf meiner Haut und die Regentropfen in meinem Gesicht. Sturm, Gewitter, Hagel, Kälte und extreme Hitze durfte ich in diesem ersten Jahr erleben. Reh, Fuchs, Igel, Maus, Salamander, Eidechse, Eichhörnchen, Hase und Vögel aller Art, kaum eine Fahrt ohne einen wunderbaren Tier-Moment. Nachdem Wind und...
21. Juli 2022
Mütze, Tuch, Schal, Bandana, Hut,... nichts fand ich für den Anlass, die Location, das Wetter und vor allem zum 👗 passend. "Oben ohne" war mir auch nicht festlich genug 😂 So wurden kurzum sogenannte Haarschmuck Ketten umfunktioniert zu Kopfschmuck Ketten 🤗 Mit Seidenschneider und Zange aus 3 langen Ketten, eine passende für mich gezaubert 🧚‍♂️ Ich habe mich damit sehr wohl gefühlt 🥰 Der Wohlfühlfaktor ist für mich zu einem der wichtigsten Faktoren meines Lebens...
Rezepte vegan · 18. März 2022
Hallöle *_* Heute habe ich letzte Zutatenreste aus der Weihnachtsbäckerei in einen leckerschmecker-schmackofatzigen Marzipan-Mandel-Gugelhupf verwandeln dürfen. Der Hefeteig: 350g Dinkelmehl 630er 150g Dinkelmehl 1050er 1/2 Würfel Hefe 50g Margarine vegan 250ml Pflanzendrink lauwarm Die Zutaten vermischen und zu einem glatten Teig verarbeiten. In einer Schüssel abgedeckt an einem vor Zugluft geschütztem Ort 45min. "ruhen" lassen. Die Füllung: 200g Mandeln oder andere Nüsse gemahlen 200g...
Bodyforming
Bewegung · 14. März 2022
Ab 04. April biete ich ein neues Bewegungsangebot an. Bodyforming Outdoor Intervalltraining Wir bewegen uns in verschiedenen Geschwindigkeiten und verschiedenen Intensitäten auf Rad- u. Wanderwegen, zwischen Nöttingen, Keltern und Karlsbad fort. Wenn wir einen "Halt" einlegen, dann nicht um zu pausieren, sondern um unsere Muskeln zu stärken, die Beweglichkeit zu fördern und unsere Koordination zu trainieren. Es wird bestimmt nicht langweilig ☀🌞 Voraussetzung: Du benötigst für diese...
Wieder da
Meine Meinung · 10. März 2022
Ich bin wieder da 🤗😁 aber nicht alleine 🙄 das olle "C" auch 😷 Die 2 Monate Online-Pause habe ich mir gegönnt um meinen Körper durch meinen neuen Alltag und den vielen neuen Anforderungen nicht zu überfordern. Seit Januar darf ich wieder in Präsenz Gesundheitskurse geben und um einige Angebote erweitert. Da das Auto ja verkauft ist und ich alle Sportstätten mit dem Fahrrad erreiche, war das eine enorme körperliche Herausforderung. Vor allem mit der ollen Fibro. Der typische...
Ein frohes neues Jahr ´22
Advent / Weihnachten · 01. Januar 2022
Auf ein Neues!!🥂 Ich wünsche Dir ein frohes neues Jahr ´22! Möge Dir gelingen was Du Dir vorgenommen hast🍾
Guter Rutsch
Advent / Weihnachten · 31. Dezember 2021
Ich wünsche Dir einen guten und gesunden Rutsch ins neue Jahr!🍀
Rezepte vegan · 28. Dezember 2021
Hallöle *_* Heute habe ich einen Fingerfood Rezeptvorschlag.Leckerschmecker-schmackofatzige Pizzabrötchen. Rezept für 8Brötchen Hefeteig: 400g Mehl / ich habe 1050ger verwendet. Da werden die Brötchen ein wenig fester😉 250ml Wasser 50ml Olivenöl 1TL Thymian (getrocknet) 1EL Tomatenmark 2TL Salz 1Pck Trockenhefe Alle Zutaten miteinander verkneten und ca. 1Std an einem warmen Ort ruhen lassen. Füllung: Tomaten gewaschen, gewürfelt Oliven entsteint u. gewürfelt Paste: 1EL Tomatenmark...
Fazit 14 Wochen Autofrei
Vom Auto zum Fahrrad · 28. Dezember 2021
Hallöle 🌞 Seit nunmehr 14Wochen bin ich nur noch mit dem Fahrrad unterwegs. Endlich ist auch mein Kofferraum angekommen 🥳 Selbstverständlich wurde er gleich eingeweiht. Der Anhänger ist ein Träumchen 🤩 Das Fahrgefühl ist super und das Fassungsvolumen immens. Meine Gangschaltung habe ich tatsächlich alleine reparieren können, dank der vielen detaillierten Videos im Netz🤗 Kleine leichte Fahrradreparatur-Werkzeuge habe ich mir auch angeschafft um kleinere Reparaturen oder einen...
Weihnachtsgruß
Advent / Weihnachten · 24. Dezember 2021
Ich wünsche Dir und deinen Lieben wunderschöne Weihnacht. Gebe Acht auf Dich!

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